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在年輕人看來,體檢的意義在于什么?
2019-11-29 14:42:06 來源:中國青年報

       98.3%受訪青年認為體檢能促使自己養成健康生活方式

如今,在年輕人中存在這樣的現象:體檢的前幾天,格外注意生活飲食,收到體檢報告后,也要做好心理建設才敢看。在年輕人看來,體檢的意義在于什么?
上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網,對1979名18-35歲青年進行的一項調查顯示,98.3%的受訪青年表示體檢會促使自己養成健康的生活方式。
在北京做金融工作的曾力從去年開始,養成了在健身房鍛煉的習慣。“我基本上隔一天會去一次健身房,無氧、有氧和拉伸運動都會做。堅持一個多月,身體塑形方面就有效果。我會一直堅持下去,主要是不希望年紀輕輕的就出現健康問題。”在曾力看來,年輕人平時注意身體、多運動,自然也就不會害怕看體檢報告了。
調查中,65.4%的受訪青年覺得自己身體狀況好,28.7%的受訪青年覺得一般,5.6%的受訪青年覺得不太好,0.3%的受訪青年覺得很不好。
中國健康教育協會常務理事、醫學保健專家戴光強認為,對于健康,年輕人存在三個方面的認知不足,“一是未能充分意識到健康對人生的重要性,年輕人處于身體各項機能的巔峰時期,容易忽略自己的身體機能會隨著年齡增長而下降,因此隨意揮霍健康資本,為中老年的身體健康埋下隱患;二是未能充分意識到不良生活方式的危害,許多年輕人有熬夜、吸煙、酗酒、飲食不規律等不良生活方式,未能意識到其帶來的危害;三是缺乏運動,使用手機,人們即使足不出戶,很多需求也能獲得滿足,加上日常久坐辦公,導致運動不足,不利于改善健康狀況”。
南京某高校研究生梁晴(化名)說,她看到自己的體檢報告各項結果正常,有一種如釋重負的感覺。“只是一些小指標有異常,平時注意就能改善,我要提醒自己學習之余多鍛煉”。
數據顯示,98.3%的受訪青年感覺體檢會促使自己養成健康的生活方式,其中30.2%的受訪青年認為促進作用很大。
今年秋天剛參加工作的95后洛希(化名)說,她有段時間熬夜多,體檢時發現自己心臟早搏,嚇得趕緊調整作息,早睡早起,下一年體檢就沒有這個問題了。
90后程序員汪克(化名)覺得,多數年輕人對于自己平時在健康方面“作”的行為,心里是有數的,但就是無法行動起來去改善,歸根到底還是重視度不夠,缺乏警惕意識。
“不敢看體檢報告,但體檢結果還是擺在那里,自欺欺人是沒用的。”梁晴覺得,最根本的解決辦法還是調整生活方式,加強鍛煉,“身體是革命的本錢,現在年輕人普遍生活節奏快,更需要多注意健康”。
對于養成健康的生活習慣,受訪青年的建議有:多參加戶外活動,定期檢查身體,養成良好的作息習慣等。
“有一次我在黃昏時逛公園,看到很多老爺爺、老奶奶在鍛煉身體,覺得他們比很多年輕人顯得更有活力。”洛希說,那一刻,她更覺得年輕人要鍛煉身體、養成良好的生活習慣,“年輕人就應該朝氣蓬勃、有活力。其實運動一下出出汗,是很舒服、很痛快的”。
“年輕人保持身體健康不僅對自己有重要意義,對家人、整個社會也有重要意義,因此要向年輕人普及健康生活方式的重要性。”戴光強說。
 
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